5月初，NFL(美國國家橄欖球聯盟)橄欖球明星賈斯汀·杰弗森完成了他的首次中國行。從與中國腰旗橄欖球國家隊共同訓練、分享實戰經驗，到“腰旗之夜”與球迷熱情互動，他與中國橄欖球愛好者共赴了一場腰旗橄欖球的文化狂歡。現場每一次達陣挑戰都激起雷鳴般的歡呼，每一次團隊配合都傳遞出激情與默契，淋漓盡致地展現了腰旗橄欖球“快而不亂、強而有序”的獨特魅力。

　　自2023年腰旗橄欖球成為2028年洛杉磯奧運會正式比賽項目后，這項運動在中國駛入了發展“快車道”， 公眾接受度與參與熱情不斷攀升。

　　作為美式橄欖球的簡化版，腰旗橄欖球門檻低、保護性好、社交屬性強，逐漸成為年輕人的“心頭好”。 它無需昂貴護具，也無大尺度對抗，只需一雙釘鞋、一個牙套、一條腰旗，就能輕松上場，讓人盡享其中樂趣。

　　加速發展

　　未來三年將能夠覆蓋3000所學校

　　腰旗橄欖球進入中國已有20余年，但長期以來主要靠民間力量推動發展，參與者多為業余愛好者和部分橄欖球培訓機構。截至2025年，國內參與該項目的人數已接近30萬。北京腰旗橄欖球公開賽自2023年以來已成功舉辦三屆，單屆賽事吸引近500人參賽。

　　在腰旗橄欖球成為2028年洛杉磯奧運會正式比賽項目的背景下，2025年，中國橄欖球協會在戰略規劃、標準規范、人才培養、賽事體系、普及推廣等方面做了大量工作，特別是腰旗橄欖球國家隊的選拔組建成為助推項目快速發展的重要引擎。“腰旗橄欖球就像有了加速器，它在不斷向前發展。”中國橄欖球協會主席王赟這樣評價。

　　據介紹，中國腰旗橄欖球男子和女子國家隊成立后迅速取得不俗戰績，其中女隊已斬獲世界運動會第六名、亞太錦標賽冠軍，目前正備戰今年8月的世錦賽，力爭再創佳績。

　　與此同時，國內賽事體系也已經基本搭建完成，全國腰旗橄欖球錦標賽等專業賽事、全國青少年U系列腰旗橄欖球公開賽、校園挑戰賽等青少年賽事及全國腰旗橄欖球沙灘賽、雪地賽等群眾性賽事都在有條不紊地推進。這些賽事的開展，一方面可以為國家隊選拔、培養優秀人才，另一方面也為眾多腰旗橄欖球愛好者提供了參賽平臺，有力推動了項目的普及與推廣。

　　王赟介紹，推動腰旗橄欖球進校園，是促進項目發展、培養后備人才的重要舉措之一。去年年中出臺的《全國腰旗橄欖球校園普及推廣發展計劃》，推出了為期三年的試點推廣計劃。該計劃旨在推動項目的普及，深入推進體教融合，促進和改善青少年身體素質和心理健康。“中國橄欖球協會重點幫助試點地區培養師資，指導學校開設腰旗橄欖球課程，組建學生社團和球隊，支持舉辦學生賽事。通過這些方式，我們期待到2028年，腰旗橄欖球能夠覆蓋3000所學校、150萬人群，實現開課、建隊、參賽的全方位目標，進而帶動全國腰旗橄欖球參與人群達到500萬人甚至更多。” 王赟說。

　　那么，腰旗橄欖球運動為何能吸引年輕人參與其中，并在近些年持續火爆呢？王赟認為，雖然它屬于橄欖球運動，但與人們印象中的強力對抗甚至有些危險的特性有著本質區別。具體而言，腰旗橄欖球自身具有五大吸引力：第一，腰旗橄欖球有較強的健身屬性，參與者能夠通過這項運動強身健體；第二，項目安全性高且易于開展，對場地設施設備要求并不高，男女選手還可以同場競技；第三，它有著較強的社交屬性，適合多人參與，搭建了人與人之間的溝通橋梁；第四，它兼具很強的時尚性，參與者可以有亮眼的穿搭以及個性化的裝扮，很符合年輕人對于新潮運動審美的標準，腰旗橄欖球活動也可以成為推升城市活力的一大亮點；第五，它是一項塑造團隊精神的運動，無論進攻還是防守，場上所有人必須團結協作，發揮各自的作用，對于加強青少年團隊意識和身心健康都能發揮獨特作用。

　　觀念轉變

　　家長從擔心碰撞到“進階”陪練

　　在中國的橄欖球圈子中，哈斯特是很多人都熟悉的名字。他是國內最早接觸并參與橄欖球運動的那批人之一，至今仍以隊員身份活躍在球場上。幾年前他創業成立公司，組建了北京雄獅俱樂部——一家橄欖球培訓與推廣機構，培養的孩子中已有人進入國青隊。此外，他還是國內規模最大的橄欖球賽事的創始人，并在2025年擔任國字號球隊的教練。可以說，哈斯特經歷和見證了腰旗橄欖球在中國發展的全過程。

　　據哈斯特回憶，“最初人們對于橄欖球的認知很少，我當初做推廣時，家長們一開口就問橄欖球是不是沖撞性太強了？孩子是不是很容易受傷？所以，很多次我都吃了閉門羹。但現在不一樣了，越來越多的家長愿意讓孩子練橄欖球，將它作為興趣班的選擇之一。他們意識到這項運動能全方位促進孩子的成長。簡而言之就是對橄欖球的認知與觀念發生了巨大轉變。”哈斯特笑著說。

　　北京雄獅俱樂部教練周思戚與哈斯特有著相似的從業經歷，他說：“與前幾年相比，家長和孩子對腰旗橄欖球的認知，從陌生、小眾、擔心危險，逐步轉向安全、大眾、教育價值高；從偶然嘗試，變為長期系統訓練和常態化參賽。我印象比較深的是，前幾年大家都會把腰旗橄欖球和裝備橄欖球混淆，誤以為它是沖撞類的運動。后來腰旗橄欖球成為奧運會項目，越來越多的學校開設了課程，讓更多的家長和孩子了解了這項運動。有的家長從一開始帶孩子來訓練只是坐在場邊看手機，到后來他們也喜歡上腰旗橄欖球，甚至加入到成人腰旗橄欖球俱樂部。有的家長利用周末時間學習裁判知識，考取了專業裁判證書，開始吹罰青少年腰旗橄欖球賽事。這種帶動效應是非常明顯的。”

　　目前上小學四年級的小唐，已經打了三年腰旗橄欖球，主打四分衛的她去年和隊友們一起取得了北京市錦標賽冠軍，之后拿下全國錦標賽亞軍。小唐媽媽對北京青年報記者表示：“孩子從一開始手指擦破點皮就委屈地要求停訓，到現在有擦傷只需稍作處理就立刻主動跑回場上，那股子韌勁肉眼可見地在她身上扎根。如今球場上的她，是真的放松又自信，仿佛那片場地就是她的小天地，每一次傳球、每一次跑位，都透著舒展的快樂。既然她打心眼兒里喜愛這項運動，我們做家長的自然是全力支持，看她在奔跑、傳球中笑得那么燦爛，在這項運動中磨煉了意志、強健了體魄，就知道這份付出有多值了。我們這幾年也一起‘進階’做陪練，每次比賽結束一起復盤，這些都成了我們和孩子之間很特別的相處方式。”

　　選才體系

　　業余選手也能挑起國家隊大梁

　　很多項目的國家隊運動員都來自于職業隊或是青訓體系，但腰旗橄欖球卻不盡相同。去年國家隊建立之初，就是面向社會招募人才，包括社會俱樂部培養的選手、學生運動員甚至業余愛好者。其中涌現出不少佼佼者，比如國家女隊隊長曾志佳，她在北京體育大學上學期間專業是籃球，在校期間偶然接觸到橄欖球社團，初步了解了這項運動。后來，北京橄欖球隊到學校挑選球員，曾志佳憑借著籃球訓練打下的身體基礎以及運動天賦，意外被選中。訓練一段時間后，她打了兩個賽季的北京市錦標賽，也因此積累了一些橄欖球比賽經驗。

　　大學畢業后，她到深圳羅湖一所高中擔任體育教師，只是周末時在當地與橄欖球俱樂部的一些愛好者打打比賽，沒有再進行專業訓練。去年3月，中國女子腰旗橄欖球國家隊開始組建，近600名運動員經過測試，最終選出約100人前往寧波奉化參加了為期兩周的選拔集訓。這些人中，既有英式橄欖球、田徑、手球等項目的具有專業背景的選手，也有來自社會俱樂部、企業、學校的業余愛好者，曾志佳就屬于后一類。

　　“前期選拔、集訓，其實沒有想象中那么難，因為這期間是從基礎開始逐步推進，所以我有大學籃球和橄欖球訓練的底子，適應起來還是挺快的。對我而言，可能最大的困難就是克服傷病困擾，畢竟我有膝蓋老傷，所以有些時候需要忍受疼痛的折磨。”曾志佳回憶說。

　　最終，曾志佳成功入選國家隊。她用“奇妙”和“幸運”來形容過去這一年多的國家隊時光，“最開始時我懷疑過自己的實力，但后來覺得自己還可以，這是一段很神奇的自我成長過程。幸運的是，我一個業余選手能披上國家隊戰袍，還擔任球隊隊長，這在很多項目里是無法想象的事情。”

　　與曾志佳的經歷相似，之前擔任中國女子腰旗橄欖球隊隊長的馮浩霖也是“半路出家”。喜歡戶外運動的她本是普通職場女性，2021年末她才接觸腰旗橄欖球，聽說橄欖球很好玩就參加了一次當地俱樂部的會員活動。后來就是一周打一次，練練玩玩，持續了三年多的時間。2025年國家隊招募運動員，很多朋友勸她試試，但她的第一反應是“我怎么可能？”對于她這樣非專業隊出身、平時訓練談不上系統的業余選手來說，國家隊是高不可攀的，更何況她此前還經歷過一次韌帶斷裂、康復時間長達近一年的艱難期。

　　但后來她還是鼓起勇氣參加了國家隊選拔，過程并沒想象中那么難。經歷各項測試后，她信心大增，最終國家隊的大門真的向她打開了。過去這一年，馮浩霖在國家隊經歷了前所未有的人生體驗：放下幾乎所有社交，讓自己完全專心于訓練和比賽。她與隊友們在世運會上驚艷亮相，在亞太錦標賽中又拿到了冠軍。她深有感觸：“腰旗橄欖球教會了我怎樣去跟不同的人產生連接，怎樣帶領一支球隊去比賽，把一群人凝聚在一起。在我的感受中，橄欖球就像是一團火，每個人就像是一根火柴，全部都燃燒起來，才能形成熊熊燃燒的烈火。”

　　·內存·

　　腰旗橄欖球與美式橄欖球有何區別？

　　腰旗橄欖球作為奧運會五個新增項目之一，將在2028年洛杉磯奧運會上正式亮相。根據官方介紹，腰旗橄欖球的特點是比賽節奏快、無明顯身體接觸，它被看做是美式橄欖球的衍生運動。腰旗橄欖球最初被稱為“Touch and Tail Football”(意為“觸碰與尾旗橄欖球”)，起源于二戰期間，系當時美軍士兵的休閑娛樂方式。如今，全球已有超過100個國家、約2000萬人參與這項運動。

　　腰旗橄欖球比賽的目標是由進攻方將球推進至對方的達陣區得分。在比賽中，防守方通過拉下進攻球員腰間的兩條布制旗帶來完成“擒抱”，阻止對方進攻。因此它更加友好，也最大限度避免了因沖撞、對抗導致的受傷。每名球員的左右兩側各佩戴一條旗帶。身體接觸程度與美式橄欖球這種強力的身體接觸完全不同，是一項對身體損傷程度很小的運動，這也是它在全球擁有更多參與者的主要原因。腰旗橄欖球比賽中，任何被認定為球員帶來優勢的身體接觸行為都會受罰。

　　另外，與美式橄欖球相比，腰旗橄欖球的裝備要求簡單得多，球員只需佩戴旗帶和護齒即可參賽，而在美式橄欖球中，球員必須穿戴頭盔、護肩墊及其他防護裝備，以應對激烈的身體對抗。

　　在參賽人數、比賽場地、時長等多方面，兩者也有著明顯區別：美式橄欖球每隊場上有11名球員，而腰旗橄欖球只有5名球員。腰旗橄欖球的比賽場地比標準美式橄欖球場更小——長64米×寬27.4米，兩端各設9.1米的達陣區。

　　腰旗橄欖球比賽分上下半場進行，每個半場20分鐘，而美式橄欖球比賽分為四節，每節15分鐘。

　　在得分規則方面，腰旗橄欖球達陣得6分，達陣后有一次額外得分機會，可選擇：從5碼線發起進攻，成功達陣得1分；從10碼線發起進攻，成功達陣得2分；防守方若在附加分嘗試中搶斷并回攻達陣，也可得2分。安全分指防守方在進攻方持球球員于其自己的端區內被“攔截”(如拔掉腰旗、腰旗脫落、膝蓋觸地等)時，得2分。

　　本版文/本報記者 宋翔

　　統籌/王詠